“Styr dig lige” – Sådan skaber du mere ro og samarbejde i din hverdag

Gå sommeren i møde med ro i maven, fordi du præcist ved, HVORDAN du bedst hjælper dig selv og dit barn, når vreden bruser!

Træt, træt, træt….
Du er SÅ træt af de opslidende konflikter, du har med dine børn.
Du kan se i deres øjne, at du kommer til at skræmme dem.
Du har prøvet så meget forskelligt for at skabe mere ro.
Du har endda besluttet mange gange, at NU skal det være slut.
Det har ikke hjulpet. Det er som om I sidder fast i en negativ spiral.
Du aner ikke dine levende råd.
Du sidder nu med følelsen af at være jordens dårligst forælder.

Hvis du har det sådan, så stop op lige nu.
Overvej hvordan det ville være, hvis du vidste, HVORDAN du kunne skabe mere ro og samarbejde i din familie.
Måske mærker du længslen?
Hvis bare det var sådan……

Denne workshop er til dig, der oplever:

  • at du virkeligt SÅ gerne vil ændre jeres familieliv, så der bliver mere ro og glæde, men simpelthen ikke ved, hvor du skal start
  • at jeres hverdag i familien er præget af ALT for mange tårer, vredesudbrud og konflikter
  • at dit barn har vredesudbrud – typisk, når der stilles krav?
  • at du har svært ved at få øje på det, der trigger dit barns vrede?
  • at du er i tvivl om, hvordan du bedst hjælper dit barn?
  • at du selv har svært ved at bevare roen, selvom du ved, at det er det bedste?
  • at du kommer til at skælde ud og forværre kaos?
  • at du har prøvet meget forskelligt for at reducere konfliktniveauet, men at det ikke har hjulpet tilstrækkeligt?
fra selvkritik til selvværd

Vi har en dreng, som ofte bliver hidsig og vi var i tvivl om den rette tilgang ift at hjælpe ham samt selv bevare roen imens.

Den største aha-oplevelse: at børn altid gerne vil opføre sig godt, men ikke altid kan. At det er vigtigt at se på hele situationen omkring barnet samt at det er ok at opgive sit krav ind imellem.

Jeg/vi er bedre til at bevare roen i de situationer. Vi kan oftere tale ham fra det gule felt og ned i det grønne felt.

Den største forskel efter workshoppen er, at min mand og jeg har fået en fælles forståelse samt konkrete råd til, hvad vi gør i de situationer.

Det var fantastisk! Og vi har kunnet bruge det lige fra vi kom hjem, især afledning i pressede situationer samt medtænke alle omstændigheder i situationerne.

Anne var super god og dejligt personlig!

Mor og far, 37 og 42 år, Aarhus
compassionfokuseret forløb

Den største forskel for mig personligt… at jeg faktisk gør det rigtig godt det meste af tiden… men at det er vigtigt, at jeg får givet mig selv noget mere alene tid og bliver tanket op!

Jeg tænker alle kunne have godt af eller brug for at sidde sammen som en lille gruppe og snakke om forældreskab!

Det var et rart forum.

Jeg oplevede Anne som en meget ambitiøs og erfaren psykolog, der samtidig fremstod som en ligeværdig person (som mor til to piger), fordi hun fortalte om sine personlige udfordringer, som mor og gode erfaringer!

Det var et fint diasshow, og Anne var god til at formulere det vigtige og være humoristisk samtidig!

Anne udviste stor forståelse på de svære udfordringer, man som forældre tit havner i, og at alle gør deres bedste! Anne udtrykte samtidig også stor indføling for børnene. De har brug for ansvarlige voksne, som ser deres børn som børn, der også gør deres bedste i en hver situation!

Tak for en rigtig god workshop

Henriette (34 år), mor til 2 børn fra Østbirk

Læringsmål for workshoppen:

  • at du får viden om, hvorfor dit barn reagerer, som det gør
  • at du får en større forståelse for, hvad der driver dig selv og dit barns adfærd i konflikter
  • kendskab til konkret og effektiv metode til reduktion og håndtering af dit barns stærke følelser, især vrede
  • ideer til konkrete tiltag, som du kan tage i brug med det samme
  • konkrete redskaber, så du kan træne din egen ro midt i de brusende følelser

den gode skilsmisse

Indhold:

  • Oplæg om metoden med konkrete eksempler fra min egen hverdag med mine småfolk
  • Individuel refleksion og mulighed for at stille spørgsmål
  • Konkrete øvelser
  • Dialogbaseret grupperefleksion

Hvornår og hvor:

Vi mødes lørdag d. 22/6 2019 kl. 13-17 i Ry Sundhedshus, Rugaarden 5, 8680 Ry. 

Der vil være kage, frugt, kaffe/the. 

Din investering er 495 kr. 

Hvis du tilmelder dig inden mandag d. 3/6 kl. 12 deltager du i lodtrækningen om en forældre-rådgivnings-samtale med mig af 90 minutters varighed til en værdi af 1.495 kr. 

6/22/2019