Ondt i sindet? Hvilket plaster bruger du?

04november

Ondt i sindet? Hvilket plaster bruger du?

Posted by - Psykolog

Når du har et sår på din krop et sted, så er det rigtige at gøre at rense og sætte et plaster på og så give det tid, right?!.

Når du har børn ved du helt sikkert, hvilken magi et plaster kan udøve, selv på helt usynlige sår, ik?!

Som voksne kan vi ofte komme til at sætte et plaster på vores psykiske sår helt uden at få renset det inden….. hvis du gjorde det på et fysisk sår, kan du være ret sikker på, at der går betændelse i møget… ikke rart… slet ikke rart!

Når der er noget, der gør ondt indeni, så er det nemt at komme til at gøre noget, der lindrer kortvarigt i øjeblikket, men som på sigt bare får betændelsen til at vokse frem.

Du får simpelthen ikke renset ud i det, der gør ondt, og din tilstand bliver værre og værre.

Faktisk er det min påstand, at jo flere gange du sætter et plaster på et psykisk sår uden, at du renser det, jo værre vil du over tid få det.

Så hvilke plastre bruger du, når der er noget, der gør ondt i din sjæl?

Måske har du før oplevet, at det at købe noget lækkert til dig selv, har været SÅ skønt lige i øjeblikket?
Den lækre nye taske, som du bare MÅ eje. De fede sko, som virkeligt passer perfekt til dit nye outfit (som du købte sidst, du havde ondt!)

Måske har du, helt fra du var barn, lært, at det at putte søde og bløde ting i munden, gav en lindring?

Nu, hvor du er voksen, kan det være alkohol, der lige tager toppen af den værste stress…. (jeg ved godt, at du formegentligt ikke er alkoholiker). Den følelse et godt glas vin (eller 2 eller 3….) giver efter en lang uge….. den kender du måske til?! Eller en plade dejlig mørk chokolade (70% for det er SUNDT!)….

Min mission er ikke at gøre dig til asket, hvor du ingen nydelse må have i dit liv… tværtimod.

Jeg ønsker for dig, at dit liv må blive fyldt af nydelse, glæde og skønhed. 

Spørgsmålet er for mig at se, hvordan du forsøger at opnå lindring, når det gør ondt i sindet? 

Og jo, det tager da mere tid og kræver mere af dig, hvis du vil have renset op i dine indre sår, men tror mig: du vil opleve, at dine sår gør mindre ondt og heler bedre, når du tør kigge på, hvad det er, der piner dig.

På den måde kan du komme til at lave mere langsigtede strategier til, hvordan du lindrer smerten , når den kommer – for den vil komme igen i en eller anden form. Måske ikke så intenst, men smerte er en del af livet i mine øjne.

Mange gange er det alt det, vi forsøger (købe, bruge, spise, drikke…) for at få smerten til at gå væk, der faktisk får det hele til at blive endnu værre.

Min vigtigste mission er at hjælpe dig til at finde dine strategier til, hvordan du lindrer din smerte, når den kommer, så du ikke blot sætter et plaster på et urenset sår…

Du kan få min guidning, sparring, støtte og opmuntring i 6 uger med opstart d. 8/11 2016…. det er lige om lidt! 

Din proces på vejen til mere glæde i dit liv:

– du ser en ny video på 20-25 minutter, som du får tilsendt hver uge på mail
– du reflekterer over det, du har set og bruger eventuelt det tilhørende opgaveark, så du kommer i dybden
– du stiller mig spørgsmål, udtrykker din frustration eller glæde over det, der sker for dig i forløbet
– du sparer med andre kvinder, der er i samme båd som dig
– du når helt i mål med årsagen til, at du tilmeldte dig forløbet

Din investering er 1.995 kroner, som du sikkert rask væk gerne giver for dit “fede-nye-jakke”-plaster eller dit “de-sko-må-jeg-bare-eje”-plaster.

Egentligt er det mange penge at bruge på et plaster, der kun har en kortvarig effekt, ikk?!

Hvis du ønsker mere langsigtede løsninger, så du ved, hvad du stiller op, når det gør ondt indeni, så tjek mit 6 ugers forløb ud her:

De bedste hilsner
Anne

Ps: Der er 6 pladser i alt – de første 2 er snuppede, så nu er der KUN 4 pladser tilbage

OBS: det er muligt at betale i 2 rater – nu og om 31 dage.